2022.1.8 61.3kg→→→2023.1.8 59.9kg -1.4kg
いかがでしょう？ちょいっと変わりましたか？
しかーし10月には54.8kgと最低体重を叩き出していました。 がっ！！サボってしまいまして+4.9kgというリバウンドをしてしまいました涙。。。
10月は1日1200kcalの食事で生理も止まってしまいました。。下半身が痩せないなぁと思っていてもっと痩せないと頑張っていました。 思い返すとあまり熟睡出来ず、すぐ疲れていて座ってたなぁ辛かったです。
10月の体型胸が無い！！笑 写真を見比べて今の方がもちろんボリュームはありますがバランスがとれていて好き！筋トレは続けていたのが良かったです！
これからは体重を気にせず、体型を今より良くするべく、バランスの良い食事と運動をしていきます！ まずはお腹周りを気にしていきます。
