体重：57.35kg

体脂肪率：25.9％

運動：なし

便 :✖️

食事：朝：EAA、デーツ3粒                           

昼：ゆで卵3個

夜：赤から鍋、雑炊、アイス、ハイボール

間食：デーツ

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まとめ

明らかに身体が重い、、、、体重増えてる気がする。。