[DAY35]40代からの美しく痩せる日々|

体重：56.25kg

体脂肪率：25.9％

運動：無し

便 :◯

食事：朝：EAA、デーツ                          

昼：ゆで卵4個

夜 : 赤から鍋、雑炊、トリス

間食：デーツ

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明日の目標

明日は運動する！

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