2025.6.16 身体の変化

体重　56.8kg (先週比+0.2kg)

体脂肪率　26% (+1%)

ウエスト65.4cm (+0.4cm)

ヒップ　92.6% (-0.4cm)

ふくらはぎ　36.4 cm (-0.6cm)

痩せていないのは、そうサボっているからです！

スイッチがはいらないー！

食事は大丈夫なのですが毎日お酒を飲んでいます。。。

1リットル以上飲んでいる。

これでお酒を辞めたら必ず痩せれる！！