早起きのススメ

毎日を有意義に過ごし、生き生きとした人生を送りたいと思う。

でも携帯を触り、SNS、動画を見たりしてあっという間に時間が過ぎていく。

ある事をし始めたら、スイッチが入り動く意欲が湧いてくる。

それは[朝早く起き、散歩する事。】

朝の陽の光を浴びながらお散歩をして、すれ違う人と挨拶して1日を始めると

1日中不思議とやる気が出て、身体が軽くなり、動きやすくなる気がする。