筋トレの効果を公開

去年10月からリバウンドして元の体重に戻りました！！でもでも、、、筋トレはし続けて体は変わったました！

お腹、背中、二の腕が違う！！　　　　　　　　　　　　　　　　

お尻も丸くなっているよね！？

姿勢もよくなっている！健康診断で1cm身長伸びました！

もう少し足痩せる！無理しないくらいで40歳迎えるぞー！