40歳までに痩せる！あと269日

2023.4.2(日) 体重60.7kg

6時　1食目　プロテインケーキ　355kcal

9時　2食目　おにぎり、ふかし芋80g　270kcal

13時　3食目プロテインケーキ　355kcal

19時　4食目焼き鳥、ビール、ハイボール、ハッピーターン　1097kcal

運動　　通勤ウォーキング　17284歩　607kcal

note/新たなお店に行くと頼み過ぎてしまう！美味しかったけどお酒はやめるぞ！