ダイエット比較(2022.1.8と2022.9.19)

体重　61.3kg→→→55.35kg(前週55.9kg)

体脂肪率　28.9%→→→23.5%(前週22.7%)

note/ぐっと痩せましたねぇ。あと下半身をボリューム落としいけどダイエット以外にも方法あるんかな？