ダイエット比較(2022.1.8と2022.9.5)

体重　61.3kg→→→55.8kg(前週55.7kg)

体脂肪率　28.9%→→→23.8%(前週22.6%)

note/月、火曜日をちょいっと食べたので＋1キロになったので休みの日も食べすぎず頑張ります！