おまつダイエット79日目

就寝　24時　　　起床　8時　　　便✖️

体重　　　kg 体脂肪率　　　% 計ってなし！

朝食　9時 マリトッツォ、ソーセージパン540kcal

昼食　12時 フレンチトースト　371kcal

夕食　20時 芋けんぴ、最中　363kcal

間食　パン　359kcal

1日摂取　1633kcal

タンパク質　30.8g

脂質　91.4g

糖質　171g

運動　なし

note/昨日かったお土産です。また明日から通常に戻します！